如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.

你不思飲食，肯定要身體瘦弱了。首先，希望你有一顆積極面對生活的心態(tài)，現(xiàn)在，天氣炎熱，飯可以少吃，但是要多吃水果，夏天水果種類多，也便宜，多補充維生素，多吃些含糖量高的水果，西瓜等。另外，建議到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫調整一下脾胃，抓些中藥吃。下面有個方法也可以讓你胖起來。雞蛋二只,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會逐漸變胖.

增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。

你好：其實金樂健體沖劑是保健品，不是藥準字的。消瘦的原因有很多，一是要排除是否有病，如甲亢，消耗代謝性疾病等。二是沒有疾病而消瘦，原因可能與體質虛弱，遺傳因素，食欲差，消化不好，挑食厭食，長期不想吃飯。飲食減少。多食不胖，能吃能睡，就是長不胖，胃腸道吸收功能差，對各種營養(yǎng)物質的吸收利用不好，服用各種補品或營養(yǎng)品均無濟于事。發(fā)育遲緩，對各種營養(yǎng)物質的吸收與消化不徹底。長期睡眠不好，身體得不到充分的休息，體質消耗過大。建議查明原因后真對病因進行治療。

您還是不用什么藥物的，建議您還是需要注意營養(yǎng)，平時多參加運動增強體質，才能健康的增肥的，祝您身體健康！