練腹肌不會影響長高，也不會對身體有害。建議您不用擔心，不會影響您長高的，也不會有害，可以鍛煉腹肌。以上是對“練腹肌會長不高是真的嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，練腹肌不會影響長高。練腹肌反而通過增加了運動量還能夠促進骨骼的生長，不會對身高造成影響。這種情況建議多增加運動，多喝牛奶，都會有利于身高的增長。

你好，鍛煉腹肌對身體沒有危害。能不能長高主要看骨垢線是否閉合，鍛煉腹肌并不影響骨骼的發育，所以不用擔心。

您好，練腹肌跟身高沒有太多聯系練腹肌是健身的一種鍛煉，不會影響長高的，會對身高有促進作用

練肌肉的負重訓練的確給我們造成了一種身體長不高的感覺，比如，舉重運動員等。不過，造成這種現象的主要原因是因為他們是職業運動員，也就是說，當這些運動員在少年成長時期也就是你這個年齡段，就承受著超負荷的訓練。對身體造成了負面影響。所以，只要你不是過量地去練肌肉進行大運動量的無氧運動。是對身體無害處的。能讓你長得更結實。手臂肌肉建議做，引體向上和用啞鈴做輔助鍛煉。腹肌通常認為做仰臥起坐效果很好不過近來的研究不太看好，網上有個八分鐘鍛煉腹肌的資料，可以去參考一下。以上，希望我的回答對你能有所幫助