坐骨神經(jīng)痛治療方法治療坐骨神經(jīng)痛首先要尋找發(fā)病原因進(jìn)行對(duì)癥治療.一時(shí)找不到原因且處于急性期癥狀較重時(shí)應(yīng)適當(dāng)臥床休息體位不受限制睡硬板床更為適宜.臥床期間可進(jìn)行雙下肢持續(xù)或間斷牽引.治療法有局部按摩理療針灸推拿等均有療效.藥物治療如口服消炎止痛藥.外用劑有：骨痛寒痛樂(lè).神經(jīng)阻滯療法是最為有效的方法之一通過(guò)注射鎮(zhèn)痛液可作用于坐骨神經(jīng)周圍而發(fā)揮治療作用.一般每周1次1周后可重復(fù)1次.坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防坐骨神經(jīng)痛患者首先要防止受寒受濕尤其在運(yùn)動(dòng)出汗以后不可受涼應(yīng)保持干燥不能久坐或躺臥于涼濕地面.其次患坐骨神經(jīng)痛后只要不在急性期內(nèi)仍堅(jiān)持適度的體育鍛煉幫助解決運(yùn)動(dòng)障礙增大活動(dòng)范圍增強(qiáng)肌肉力量防止肌肉萎縮矯正不良姿勢(shì)增強(qiáng)體質(zhì)改善全身健康狀況.對(duì)于防治坐骨神經(jīng)痛尤其是防治原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛運(yùn)動(dòng)和鍛煉確有一定效果.

根據(jù)疼痛部位性質(zhì)壓痛部位直腿抬高試驗(yàn)感覺(jué)和跟腱反射減弱加劇和減輕因素等特點(diǎn)診斷不難.在診斷坐骨神經(jīng)痛后一定要明確其病因詳細(xì)了解病前有無(wú)腰扭傷或緊張?bào)w力勞動(dòng)有無(wú)受寒局部或全身感染疼痛是急起的還是慢發(fā)的.另外還可做一些必要的檢查如腰椎平片脊髓造影腰椎CTMRI腰椎穿刺術(shù).1.急性期不能睡軟床否則加重病情.2.主動(dòng)要求進(jìn)一步檢查以明確病因.3.明確病因者應(yīng)積極配合病因治療.4.避免重體力勞動(dòng)或風(fēng)寒刺激尤其是搬重物或彎腰檢東西的動(dòng)作應(yīng)避免.5.隨著人口的老化骨質(zhì)疏松和椎間盤變性病人逐漸增多.中老年人應(yīng)注意平素合理飲食適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)鍛煉腰部肌肉力量.注意彎腰抬重物時(shí)動(dòng)作要輕慢.一旦發(fā)生坐骨神經(jīng)痛應(yīng)積極查找病因.中老年人在治療坐骨神經(jīng)痛服用激素時(shí)應(yīng)注意血壓血糖血鈣和血鉀的變化因?yàn)榧に赜幸鸶哐獕焊哐枪琴|(zhì)疏松和低血鉀的副作用.

坐骨神經(jīng)痛治療方法治療坐骨神經(jīng)痛首先要尋找發(fā)病原因進(jìn)行對(duì)癥治療.一時(shí)找不到原因且處于急性期癥狀較重時(shí)應(yīng)適當(dāng)臥床休息體位不受限制睡硬板床更為適宜.臥床期間可進(jìn)行雙下肢持續(xù)或間斷牽引.治療法有局部按摩理療針灸推拿等均有療效.藥物治療如口服消炎止痛藥.外用劑有骨痛寒痛樂(lè)等.神經(jīng)阻滯療法是最為有效的方法之一通過(guò)注射鎮(zhèn)痛液可作用于坐骨神經(jīng)周圍而發(fā)揮治療作用.一般每周1次1周后可重復(fù)1次.坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防坐骨神經(jīng)痛患者首先要防止受寒受濕尤其在運(yùn)動(dòng)出汗以后不可受涼應(yīng)保持干燥不能久坐或躺臥于涼濕地面.

坐骨神經(jīng)痛治療方法治療坐骨神經(jīng)痛首先要尋找發(fā)病原因進(jìn)行對(duì)癥治療.一時(shí)找不到原因且處于急性期癥狀較重時(shí)應(yīng)適當(dāng)臥床休息體位不受限制睡硬板床更為適宜.臥床期間可進(jìn)行雙下肢持續(xù)或間斷牽引.治療法有局部按摩理療針灸推拿等均有療效.藥物治療如口服消炎止痛藥.神經(jīng)阻滯療法是最為有效的方法之一通過(guò)注射鎮(zhèn)痛液可作用于坐骨神經(jīng)周圍而發(fā)揮治療作用.一般每周1次1周后可重復(fù)1次.坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防坐骨神經(jīng)痛患者首先要防止受寒受濕尤其在運(yùn)動(dòng)出汗以后不可受涼應(yīng)保持干燥不能久坐或躺臥于涼濕地面.其次患坐骨神經(jīng)痛后只要不在急性期內(nèi)仍堅(jiān)持適度的體育鍛煉幫助解決運(yùn)動(dòng)障礙增大活動(dòng)范圍增強(qiáng)肌肉力量防止肌肉萎縮矯正不良姿勢(shì)增強(qiáng)體質(zhì)改善全身健康狀況.對(duì)于防治坐骨神經(jīng)痛尤其是防治原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛運(yùn)動(dòng)和鍛煉確有一定效果.

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊一定要睡硬板床避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引理療紅外線推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護(hù)腰部.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉雙下肢同時(shí)抬舉上半身后伸抬起身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作上述動(dòng)作各十余次每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克而且這種鈣為天然乳鈣容易被人體消化吸收.況且藥補(bǔ)不如食補(bǔ).