出現長期心煩易怒且癥狀加重，可能是更年期綜合征，也可能與內分泌失調、精神壓力、甲狀腺功能異常、神經衰弱、腦部疾病等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平波動可導致情緒變化。女性更年期時雌激素減少，男性雄激素下降，都可能引起類似癥狀。 2.精神壓力：長期處于高壓狀態，心理負擔重，易產生煩躁、易怒等情緒。 3.甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，會使人興奮、煩躁、乏力。 4.神經衰弱：長期緊張、焦慮，大腦易疲勞，引起情緒不穩定、精神不振。 5.腦部疾病：如腦部的血管病變、腫瘤等，影響神經系統功能，導致情緒和精神異常。 總之，長期心煩易怒且加重的原因較為復雜。建議及時就醫，進行全面檢查，如激素水平測定、甲狀腺功能檢查、腦部影像學檢查等，以明確病因，采取針對性治療。治療方法包括心理調節、藥物治療、生活方式調整等。常用藥物有谷維素片、逍遙丸、更年安片等，但用藥需遵醫囑。

您好，精神心理保健和全身疾病的防治。更年期婦女心身保健是全社會的任務。應加強社會衛生宣教和保健措施，開設保健咨詢門診，定期查體，積極防治更年期易患的心身疾病，早期診治心血管疾病、骨質疏松癥、內分泌代謝疾病和腫瘤。組織更年期婦女自我保健，以降低更年期綜合征發生率

您好，一、性激素療法，即雌/孕激素替代治療。可顯著地改善精神—軀體癥狀、骨質疏松癥、延緩閉經等療效。二、藥物療法。包括：α2受體激動劑、β腎上腺素能阻斷劑、鎮靜—抗焦慮劑和抗抑郁劑等。可預防失眠、心悸、精神不佳等癥狀。

你好，堅持鍛煉身體,讓自己在更年期時身體,精神都充實起來,人在更年期時情緒不好,一方面是由于事情太多,家庭瑣事到了中年就會增加,可是一方面心理的空虛也會增加更年期婦女的惡劣情緒,只有做有益于身心健康的運動,才能“安全”地渡過更年期.

你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏松的進程。如果嚴重者，激素替代治療是有效改善癥狀、提高生活質量的方法，但應在醫生的指導和嚴密監控下使用。