含鋅最多的食物是蠔（牡蠣），其他如瘦肉、豬肝、雞蛋、大豆、花生、核桃、魚、土豆等，都含有較多的鋅。當缺鋅時，盡量先從飲食中來補鋅，可以補充葡萄糖鈣鋅口服夜，同時應注意補充維生素D，促進鈣吸收，以得到全面的營養。缺鋅癥狀明顯的，可以吃一些含鋅的藥。

您好，孩子的情況也是可以的，或者服用三精的葡萄糖酸鈣口服液，佳加鈣小小孩也是可以的。孩子一天一支，分三次服用，連續補充二周就可以了，魚肝油一天一粒，同時可以添加輔食了。

一般四個月的寶寶初期添加輔食需要購買專業的嬰兒鈣劑，一般選擇葡萄糖酸鈣口服液或者鈣滴劑，您所說的這個藥只要是準字號藥物適合嬰兒補充就可以試用。也可以在輔食中添加蝦仁蝦皮，芝麻等高含鈣的飲食更助于寶寶吸收，建議供參考

您好，孩子一歲過了，目前有睡覺不安穩，有些缺鋅的現象，要給孩子補充鋅的，食物要多樣化的?？梢苑免}加鋅或者鋅特鈣都是可以的，同時涼的食物不要吃了，也可以用點小兒七星茶治療的。

您好;根據您的描述情況來看可能是缺鋅引起的，建議去醫院行微量元素檢查，明確有無缺鋅。建議，到當地的醫院去檢查看看以便明確診斷及時采取措施治療，缺鋅還可以引起控制力差，注意力不集中，多動的現象。