飲食配合原則上以清淡為主,如蔬菜,蛋類(lèi),豆制品,水果,魚(yú)湯,瘦肉等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過(guò)早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品,如骨頭湯,肥雞,燉水魚(yú)等,后邊可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,動(dòng)物肝臟之類(lèi),以補(bǔ)給更多的維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì)

你好,這種情況建議您到醫(yī)院做具體檢查,看看病情有沒(méi)有惡化,不要草草了事,配合醫(yī)生購(gòu)買(mǎi)適合的西藥內(nèi)服的和外用的來(lái)治療,平時(shí)要多注意休息,受傷部位不要承受太大的壓力,多吃一些新鮮的水果蔬菜,豆制品,盡量要吃的清淡一些,有助于去血化瘀,等淤腫退去的時(shí)候新的骨骼才會(huì)生長(zhǎng)出來(lái),這個(gè)時(shí)候可以多喝一些老母雞湯補(bǔ)補(bǔ),簡(jiǎn)單的活動(dòng)受傷部位,這樣會(huì)更好的推薦痊愈時(shí)間。