19歲以后可能還會在長高，但是不會太明顯增高。可以在正規醫院的建議下嘗試一些增高的醫療設備！

健康指導：您的運動方式比較劇烈，建議注意身體的保養比較好的，十九歲的話應該注意適當地進行營養補充比較好的，可以適當地進行飲食搭配比較好的，注意您的飲食來說是比較好的，可以適當地再吃一點水果。

人的身高受父母先天遺傳和后天營養鍛煉環境因素所綜合影響，建議最好拍攝骨骺片，確定骨骺是否閉合，閉合則沒有再長高的希望，未閉合則通過你的飲食運動計劃有增高希望

你好，根據您的描述，你的情況身高與多重因素功能作用有關系，其中遺傳因素占大多數，但是目前來看你做的都是一些縱向拉伸和跳躍的運動，這對于改善你的骨骼和韌帶的總共向拉伸拉長都是有好處的你說的營養食譜也很豐富，保證了蛋白質維生素的充分攝入，同時建議您要多吃蔬菜水果，注意營養全面均衡為好

健康指導：您好，身高跟遺傳基因有很大的關系。你19歲了，長高的空間有限。一般來說,適量的運動配合合理飲食有助于長高.你所做的運動都不錯,但每次運動的時間在40分鐘以上.飲食方面早餐要吃的更有營養一些,你可以選擇吃水煮雞蛋、牛奶+饅頭，還有水果也是每天必不可少的，最重要的要均衡營養。