女，28歲，根據你的情況要考慮你有可能營養攝入不足或不均衡或缺鈣或缺鉀，或氣血不足等引起的可能。建議你給以均衡飲食，適當的增加營養，補充含鈣含鉀高的食物，必要的時候到醫院看看。

健康指導：根據您的描述，首先建議您注意休息，保證每天充足的睡眠時間，從飲食角度看，建議您平時多喝水，保證營養全面，每天食物的量按照早餐3、午餐4、晚餐3進行分配，尤其注意早餐營養，最好包含動物性食物、植物性食物、谷物以及奶制品等，晚餐不要過飽，不要吃過于油膩的食物以及含咖啡因等的食物。

考慮是消化不良導致的，多由于飲食不規律導致的，并引起了營養不良導致身體疲憊、失眠。適當吃點助消化的，改善胃腸功能的食物比如香蕉、酸牛奶等，以及助消化的藥物，并避免緊張，減輕壓力，可以適當做做推拿按摩等理療。

您好！根據您所說的情況，最近感覺身體很疲憊，考慮您是睡眠問題或是壓力過大引起的癥狀，建議要注意緩解壓力。建議您要注意休息，保證充足睡眠時間，良好睡眠質量，注意飲食清淡，多食用蔬菜水果，多喝水。

您好，考慮神經衰弱或者植物神經調節紊亂導致,這個不是器質性疾病不需要擔心，可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。平時避免思慮過多和情志不暢。需要保持心情舒暢。祝健康。