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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態.第一代經典抗抑郁藥:包括單胺氧化酶抑制劑和三環類抗抑郁藥.有條件的話去看看心理醫生吧.醫生詢問:
2016-01-11 17:59
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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心理分析:抑郁癥狀以持續的心情低落為主要癥狀,心境低落與處境極不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為。一般原因是由于遭遇應激性的生活事件,和內心的小的情緒沖突是導致出現的。心理指導:建議你建立良好的生活習慣,這對于抑郁癥的預防和治療也有很好的作用。規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,努力讓感受好起來,以愉悅的心情面對每一天。凡事都要抱著積極樂觀的態度,努力帶著癥狀去積極的生活,想辦法讓自己的情緒好起來,強化自己好的情緒體驗,慢慢好的情緒就會越來越多。
2016-01-11 15:16
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,研究已發現食物顯著地影響腦郎的行為。飲食是最常見的憂郁原因,例如,飲食習慣差及常吃零食。腦中負責管理我們行為的神經沖動傳導物質會受我們所吃的食物影響。多巴胺、5—羥色胺、正腎上腺素都是神經沖動傳導物質。當腦部分泌5—羥色胺時,腦部呈休息、放松狀態。當分泌多巴胺及正腎上腺素時,我們傾向思考、動作敏捷,也較具警覺性。1.多吃糖類 吃糖類對腦部似乎有安定的作用,多糖類能提高腦部色胺酸的量,因而有安定的作用。如果你感到緊張而希望能放松心情時,可吃較多的糖類,如果你感到疲倦而希望能振作精神時,可吃較多的蛋白質。飲食需包括生鮮蔬果、大豆及其副產品。飲食多糖類(復合糖類)含量不足町造成5—羥色胺的流失及產生憂郁癥。2.補充蛋白質 蛋白質促進多巴胺及正腎—亡腺素的制造,因而提高警覺性。吃含必需脂肪酸和糖類的蛋白質能增加警覺性,鮭伍及白魚都是好的來源。當飲食綜合了此兩種營養素,腦部便達到平衡。用全麥面包作的火雞肉三明治即是一種好的綜合品:火雞肉富含蛋白質及色胺酸,而全麥面包提供復合糖類(即多糖)。憂郁的人可以藉由攝取富含蛋白質及色胺酸的食物,例如,火雞肉及鮭魚,以提升精神。 避免富含飽和脂肪的食物;豬肉或油炸食物,例如,漢堡、薯條,會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。脂肪抑制腦部合成神經沖動傳導物質,并造成血球凝集,導致血液循環不良,尤其是腦部。如果你想了解一下更詳細的情況,你可以隨時咨詢我,點擊左邊的咨詢按鈕就可以自己與我交流了!
2016-01-11 12:33
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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其治療主要還是心理治療,同時可配合經顱微電流刺激療法效果不錯。建議您在生活中注意心理舒暢,尤其要注意睡眠,可考慮在睡前聽一些輕靜的音樂,同時也要適當參加一些活動。祝您早日康復!
2016-01-11 00:37
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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心理分析:你好,輕型抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀,如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,醫院檢查找不到器質性病變。有的病例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適,或者出現莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各個系統和器官的不適。心理指導:偶爾的抑郁情緒可以自我調節,下面介紹幾種方法,希望對你有所幫助。一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步,痛快地玩一玩,對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。二、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒,也可抑制做的憂愁與苦悶。三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去,從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法。五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法,這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調節的問題。根據你的情況,建議找尋專業醫師為您治療,期待早日康復。
2016-01-11 00:30
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