你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.祖國醫學用傳統中藥有非常獨到的治療方法,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

你好，1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律

你好！你的情況考慮為腸胃消化功能不好引起的癥狀建議你服用魔芋粉和靈芝粉全面調理自身改善癥狀！愿早日康復！以上是對“如何治療長期的便秘？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，分析上述情況是由于體內缺少水分導致胃腸功能失調引起的上述癥狀，建議積極的對癥治療慢慢就會好轉的。按上述情況你可以通過中醫辨證的方法進行治療，也可以適當的口服乳酸菌的乳制品幫助調節腸胃，平時注意多喝水，避免吃辛辣刺激容易上火的食物。希望能夠幫到你祝早日恢復健康

您好，您最好食療加上藥物效果會比較好您好，您便秘的時間比較長，所以最好食物療法加上藥物療法比較好一些，因為單純的藥物療法一旦藥物停止，您的便秘又會回來的，飲食方面注意平時多吃水果蔬菜，加上一些粗纖維的食物（經常吃的雜糧或者是粗糧）多喝水，平時養成定時排便的習慣，希望我的回答對您有所幫助，祝您健康快樂，有不明白的可以再聯系我。