頑固性便秘如何治療：口服花生油30-60毫升后,需要多喝水,多吃蔬菜禁忌辛辣食物.

你好!便秘有很多原因,比如：胃腸炎,胃腸動力減弱,直腸狹窄,直腸前后突等等.要查明原因對癥治療,疾病才會好.瀉便藥不要久服,久服會使腸黑病變,屬癌變病變.和我聯系一下,幫你分析.或訪問我們的網站,對你會有幫助.于彥芳主任

您好，頑固性便秘的治療一.偶爾便秘：可用口服藥物、開塞露、灌腸等解決。二.依賴于瀉劑的患者：1、必須到醫院進行系統檢查2、檢查項目包括：詳細詢問病史、乙狀結腸鏡檢、X線排糞造影、鋇劑灌腸、結腸運輸試驗、括約肌功能測試等3、根據病情采用不同的手術、藥物及鍛煉方法合理飲食是治療便秘的良方：　　一、多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。　　二、多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳?！　∪⒊床藭r，適量加入烹調油，可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進腸蠕動之功能，從而使腸道潤滑、暢通無阻?！　∷摹⒍嗍掣缓S生素B的食物。如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿卜等。　　五、各類干豆。腸道內的正常細菌可使其發酵、產氣，促進腸蠕動?！　×?、多吃潤腸通便的食物。如銀耳、蜂蜜、香蕉等。便秘者應禁忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物

對付便秘,大家通常的做法就是吃點瀉藥.但是,吃瀉藥也有學問,胡亂或者大量地吃像通便靈,蘆薈膠囊,腸清茶等刺激性的瀉藥不僅會引起腹痛,而且,長期使用會成癮,不吃的時候仍然會便秘.再有,大腸會在這些藥物的刺激下出現色素沉著的大腸黑變病.還可能使腸壁的神經和肌肉組織損傷,導致息肉出現,成為大腸癌的一個危險因素.要根冶的話,相對時間要長些,但要有恒心,可以用改善腸道環境的方法來根冶,用黃金雙歧因子來增殖腸道雙歧桿菌數量,從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶,這個方法少則一2個月,多則一年半載.請參考：黃金雙歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一種可溶性膳食纖維,其不被人體消化吸收,直接到達大腸,在腸道內迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑,又稱雙歧因子.據報道,人體每日攝入5-20克黃金雙歧因子,持續數周,可使腸道內雙歧桿菌數量增殖10-100倍,是最有效的雙歧因子之一.隨著益生菌概念的廣泛認知,兒童攝入黃金雙歧因子,在改善兒童腸道健康,提高機體免疫力和促進兒童生長發育方面起著重要作用.黃金雙歧因子因其獨特的生物結構和生理功能,作為微生態非活菌制劑,區別于一般的益生菌活菌補充劑,不會被抗生素抑殺,與抗生素同用可有效地防治抗生素引起的腸道菌群紊亂等許多不良反應于未然,故稱抗生素的好伴侶.目前黃金雙歧因子產品在日本,韓國,歐美國家及臺灣地區得以廣泛應用,得益于科學家對其作用功能的科研成果,包括以下幾個方面：1.促使雙歧桿菌增殖.雙歧桿菌在腸道內數量越多越好.人體試驗表明,攝入黃金雙歧因子可以促使雙歧桿菌迅速增殖,從而抑制有害菌的生長,維護腸道菌群平衡.科學研究表明,腸道菌群紊亂會引起腹瀉,腹瀉也會導致腸道菌群失調,2者互為因果.因此,微生態制劑,調整腸道菌群而防治腹瀉.2.防止熱氣和上火.試驗表明,人體每天攝入3-6克黃金雙歧因子,3周之內,即可減少44.6%有毒發酵產物和40.9％有害細菌毒素的產生.從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火,口臭,口苦等現象.同時減輕肝臟的解毒負擔,起到保護肝臟的作用.3.營養作用.在腸道內可以自然合成維生素B1,B2,B6,B12,煙酸及葉酸,從而提高人體新陳代謝水平,改善腸道的功能,提高免疫力和抗病力,減少口腔潰瘍的發生.4.促進人體對礦物質的吸收在大腸內被細菌發酵生成L-乳酸,可以溶解鈣,鎂,鐵等礦物質,促進人體對礦物質的吸收；實驗證實,黃金雙歧因子促進鈣的吸收率達70.8%.因此,黃金雙歧因子可以促進兒童生長發育.5.防止便秘.黃金雙歧因子在腸道內通過雙歧桿菌發酵,會產生大量的短鏈脂肪酸,這種脂肪酸能夠刺激腸道蠕動,增加糞便濕潤度并保持一定的滲透壓,從而防止便秘的產生.在人體試驗中,每天攝入5克的黃金雙歧因子,一周之內便可起到防止便秘的效果.6.防止齲齒.黃金雙歧因子不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積,產酸和腐蝕的產所,因此,可以防止齲齒.7.美容作用.黃金雙歧因子在腸道內減少毒性代謝產物的生成,同時迅速將毒性代謝產物排出體外,排除腸道內的宿便,即給“腸子洗個澡”,減少毒性代謝物對皮膚的損傷,可以防止面瘡,青春痘,黑斑,雀斑,老人斑,使皮膚亮麗,起到排毒養顏的作用.8.降低血脂.人體試驗證實,攝入黃金雙歧因子可降低血清膽固醇水平.每天攝入6-12克黃金雙歧因子,持續2周至3個月,總血清膽固醇可降低20-50dl.

(1)改善飲食結構增加纖維素含量,偏食,挑食,吃精制米面的孩子尤為重要.這些孩子多吃些芹菜,白菜,水果,玉米,高粱,白薯做的飯菜,可以防治便秘.(2)養成定時排便習慣許多人便秘是因不定時排便引起的,排便反射敏感度降低.如果能養成良好的排便習慣,這部分孩子的便秘是能夠解除的.因為進食能促進胃腸反射,所以排便時間最好安排在飯后,此時讓孩子坐盆或入廁,逐漸養成排便條件反射.(3)如果大便特干,實在無力排解下便,可用開塞露或甘油栓通便,因為甘油對腸壁有刺激作用,能引起反射性排便,甘油本身也有滑腸作用.如果還不能排出大便,可戴手套擴肛排便,但這種排便方法只是應急措施,不能經常使用.(4)及時治療結腸肛門疾病如果患肛裂,肛周膿腫,就會懼怕排便,推遲排便時間,推遲時間越長,大便越堅硬,形成惡性循環.所以應該及時治療原發病.(5)神經系統疾病引起的便秘,除采用上面介紹的治療方法外,還要治療原發病.便秘患者注意事項：一.應精神愉快,情志調暢.若情志失和,憂愁思慮過度,可致氣機郁滯而傳導失職造成便秘.平時宜多聽柔和的音樂,避免觀看感官刺激及情節緊張的影視.心胸應豁達,遇事勿怒.養成養花,養鳥,養魚等習慣來陶冶情操.2.宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果,多飲水及飲料.多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧,豆類,銀耳,蜂蜜等,炒菜時適當增加烹調油.忌酒,濃茶,辣椒,咖啡等食品.三.選擇適合的食療,如綠豆粥,天花粉粥,三仁粥,黃芪粥等.4.養成按時排便的習慣,使直腸對排便運動產生條件反射.每天早晨飲一杯淡鹽水,能增加糞便,并刺激腸子蠕動而有利于排便.5.盡早就醫,找出引起便秘的原因,明確診斷,針對病因治療.治療便秘三法選成熟,新鮮,個大的土豆,用冷開水洗凈,然后用潔凈的器具搗碎,用干凈的紗布擰出汁,便可服用.用法是,每天早飯和午飯前各服半茶杯,可收到較好的治療效果.將橘皮洗凈,切細絲,加白糖,蜂蜜適量,煮沸,冷卻,每次1湯匙,每日服3次,可治便秘,經常喝點蜂蜜水,也可解除便秘之苦.每天早晨起床洗漱完畢后,空腹飲1杯鹽開水（溫度自行掌握,以溫吞的為好）,對腸胃有清洗作用,尤其對習慣性便秘有特效.便秘宜食物品宜食物品慢性習慣性便秘者宜食物品有.番薯多吃番薯,可治便秘,使大便暢通易解,民間多有此經驗.《本草求原》亦有記載,認為紅薯：“涼血活血,寬腸胃,通便秘,去宿瘀臟毒.”慢性便秘者食之尤宜.也可用鮮紅薯葉250克,加油,鹽炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,適宜大便燥結之人.芝麻能潤腸通便,適宜腸燥便秘之人服食.《上海中醫雜志》1963年9月介紹：趙某某,女,65歲,陰虛液燥,患有習慣性便秘已5年,每4~5天大便1次,伴有頭暈肢麻,口苦咽干等癥.選用古時《醫鏡》中桑麻丸方,以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份為末,蜂蜜調和為丸,日服12~15克,1月而愈.阿膠能滋陰補血潤腸,適宜體虛便秘者食用.《仁齋直指方》中介紹：“治老人虛人大便秘澀,阿膠2錢,連根蔥白三片,蜜2匙,水煎,去蔥,人阿膠,蜜溶開,食前溫服.”此法對產后虛弱,大便秘澀者亦宜.香蕉能清熱,潤腸,解毒,適宜熱性便秘和習慣性腸燥便秘之人服食.以香蕉生食,每日2~3次,每次2支.桑椹能滋液潤腸,適宜體虛之人腸燥便秘,也適宜慢性血虛便秘者服食.可用新鮮黑桑椹擠汁,每次服15毫升,每日2次.或用鮮桑椹2千克,絞汁,白砂糖500克,將白砂糖放入鋁鍋內,加水少許,小火煎熬,待糖溶化后加入桑椹汁,一同熬成桑椹膏.每日2次,每次15克,開水化服,連服1周.甘蔗功在清熱,生津,潤腸,適宜熱性便秘者服食.可用青皮甘蔗汁,蜂蜜各1酒盅,混勻,每日早晚空腹服下.松子仁適宜慢性腸燥便秘者食用,有養液,潤肺,滑腸之功.可用松子仁30克,每日早晚同粳米煮稀飯吃.或用海松子仁250~500克,炒熟后搗爛,同白糖500克,再加適量清水,一同用文火熬成膏,冷卻后裝瓶內,每日早晚空腹食用,開水沖飲.柏子仁含有豐富的脂肪油,能潤腸通便,適宜腸燥便秘之人服食.古時《世醫得效方》中有潤滑腸道而通便秘的“5仁丸”,就是以柏子仁配合松子仁,桃仁,杏仁,郁李仁為丸.也可用柏子仁,火麻仁各10克,微炒研細,以絹包水煎20分鐘,過濾,加白糖適量,一次頓服,每日1次,便通為度.胡桃適宜大便燥結之人服食,古有記載.《醫林纂要》中就說：“胡桃仁,潤大腸,通熱便.”民間常用胡桃仁,黑芝麻各500克,炒后共搗爛研碎,早晚空腹用少許蜂蜜調服,既可補養身體,又治習慣性便秘.也可單用胡桃肉30~50克,同粳米煮粥,早晚食用.韭菜可用新鮮韭菜,洗凈,然后搗汁1杯,約30~50毫升,加15~20毫升黃酒,滾開水沖服,適宜便秘者食用.蘿卜可用新鮮白蘿卜250克,洗凈后絞取蘿卜汁,然后對入少量蜂蜜,空腹時1次服下,每日1次.《日用本草》云：“蘿卜寬胸膈,利大小便.”此法尤其適宜氣秘之人,氣秘者欲便不得,甚則腹中脹痛,胸脅痞滿.莧菜莧菜能清熱利竅,民間多用莧菜炒食,治大便秘結干燥者.《滇南本草》云：“莧菜,治大小便不通.”《本草綱目》亦載：“六莧,并利大小腸.”習慣性便秘之人,也宜用莧菜煮粥服食.”菠菜慢性便秘者宜常食之,有養血潤燥通便作用.《本經逢原》載：“凡蔬菜皆能疏利腸胃,而菠菜冷滑尤甚.”《隨息居飲食譜》中亦說：“菠菜,開胸膈,通腸胃,潤燥活血,大便澀滯及患痔人宜食之.”馬鈴薯適宜習慣性便秘之人食用.早在《中級醫刊》1954年第1期中就有介紹：將馬鈴薯洗凈后切為薄片,放入絞肉機內絞成糊狀,用消毒紗布絞汁,每空腹及午后前各服半玻璃杯.據楊天楹氏報道,用此法曾治療84名長期便秘患者,結果全部痊愈,大部在服用2~4天內有效,個別便秘者服用20天才有效.芋頭便秘之人宜食之,它含豐富的淀粉,同時也含維生素Bl,維生素B2,維生素C等,是一種堿性食物,民間多有食用芋頭以防治便秘的經驗.慈姑含維生素Bl,維生素B2較多,能增強胃腸的蠕動,是預防和治療便秘的理想食品.海蜇能清熱,化痰,消積,潤腸,適宜大便燥結者食用.《古方選注)中的“雪羹湯”,以海蜇30克,荸薺4個,煎水服,除可用于慢性咳嗽,吐膿痰之外,對大便干結者亦宜.蜂蜜能潤燥清腸,適宜腸燥便秘者食用.《實用經效單方》中曾介紹：“一男子,61歲,左半身不遂,大便秘結,臥床已半年.以蜂蜜180克,黑芝麻30克研爛,調和,蒸熟,1日2次當點心吃.半月后,大便恢復正常,3個月后能起床,半年后,恢復如常.”豬油能潤腸燥,通大便.《本草綱目》載有一法：將豬油100克放入搪瓷杯內,加蜂蜜100克,用文火燒沸后,?；鹆罌?將豬油與蜂蜜攪拌均勻.每日兩次,每次1湯匙,對腸燥便秘者尤宜.當歸既能補血調經,為婦科常用藥,又能潤燥滑腸,適宜大便秘結之人.可用當歸15克,生首烏15克,煎水服用,可養血潤腸,尤其對血虛腸燥便秘者,最為適宜.肉蓯蓉有補腎,益精,潤燥,滑腸的作用,尤其適宜血枯便秘和陽虛便秘之人服食.《醫學廣筆記》中介紹：“治高年血液枯槁,大便燥結,大肉蓯蓉三兩,白酒浸,洗去鱗甲切片,白湯三碗,煎一碗,頓服.”決明子能清肝,明目,通便,適宜習慣性便秘者服用.可先將決明子500克,炒黃,每日取10~15克,沸水沖泡當茶飲.南瓜性溫,味甘,中醫認為有補中益氣的作用.現代研究南瓜不僅是一種低糖低熱量食品,而且所含豐富的纖維素有良好的通便作用.凡便秘之人,尤其是中老年體弱便秘者,食之最宜.豬肉有補虛,滋陰,養血,潤燥作用,體弱便秘之人,食之尤宜.《隨息居飲食譜》就說它能“利2便”,并介紹“治便秘：豬肉煮湯,吹去油飲.”牛奶性平,味甘,能補虛潤腸,故凡體質虛弱,或病后產后,或年老之人便秘者,皆宜食之.《滇南本草》曾說它“利大腸”,《本草綱目》也認為牛奶“潤大腸,老人煮粥甚宜”.海參為清補食物,既能滋陰潤燥,又能養血通便.如《藥性考》中說它“降火滋腎,通腸潤燥”,并介紹“治虛火燥結：海參,木耳,入豬大腸煮食”.所以,對腸燥便秘,或血虛便秘,或年老體弱便秘者,食之頗宜.蘋果據現代研究,蘋果中含有多量的纖維素和果膠.經分析,每100克蘋果可含粗纖維15.3~20.6克,含果膠15~18克,這兩種物質都具有良好的通便作用.纖維素難以消化,在腸道中增加容量,刺激腸壁蠕動而通便.所以,有習慣性便秘者,常食頗宜.甜杏仁性平,味甘,能潤腸通便.《現代實用中藥》說得好：“甜杏仁有滋補性,內服具輕瀉作用,并有滋補之效.”因此,對于年老體弱之人慢性便秘者,食之最宜.食鹽性寒,味咸,有清火涼血作用.對大便干燥及習慣性便秘之人,每天早晨空腹喝淡鹽水一茶杯最為適宜,有清腸通便的效果.梨性涼,味甘微酸,能清熱,生津,潤燥.熱勝津傷的燥熱便秘者,食之頗宜.《開寶本草》就說它能“利大小便”.《中藥大辭典》也認為梨能“治便秘”.無花果性平,味甘,有健胃清腸的作用.《隨息居飲食譜》中還說它能“清熱,潤腸”.慢性習慣性便秘者宜常食之.榧子性平,味甘,有消積潤燥作用.《本草衍義》中還說：食之“過多則滑腸”.因此,大便秘結者,多食有潤腸通便的效果.蕹菜性寒,味甘.《陸川本草》記載：“治腸胃熱,大便結.”《中藥大辭典》說它“治便秘”,因其纖維素可增強腸蠕動,慢性便秘者宜常食之.落葵俗稱木耳菜,滑腹菜.性寒,味甘酸,大便秘結者食之尤宜.《本草綱目》云：落葵“利大小腸”.《福建民間草藥》也說它“瀉熱滑腸”.《泉州本草》亦云：“治大便秘結”.因其性大涼,對熱性便秘者食之頗宜.首烏有何首烏與白首烏之分,兩者均適宜便秘者服食.生何首烏有通便作用.《本草匯言》認為“生者氣寒”.《江西草藥》說它“通便,解瘡毒”.白首烏能補虛潤腸,《山東中藥》記載：“為滋養,強壯,補血藥.鮮的并有潤腸通便的作用,適用于老人便秘.”鎖陽性溫,味甘,有溫腎,潤腸,通便作用.《本草衍義補遺》中記載：“補陰氣,治虛而大便燥結者.”《本草切要》中曾介紹：“治陽弱精虛,陰衰血竭,大腸燥涸,便秘不運：鎖陽三斤,清水5斗,煎濃汁2次,總和；以沙鍋內熬膏,練蜜8兩收成,入瓷瓶內收貯,每早,午,晚各食前服十余匙,熱酒化服.”凡陽虛便秘及血虛便秘者,食之最宜.