胃部鼓且經常腸鳴，可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、胃腸道疾病、腹部著涼等因素引起。 1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、紅薯等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重，引起胃部鼓和腸鳴。 2.胃腸功能紊亂：精神緊張、焦慮等可使胃腸蠕動異常，出現上述癥狀。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常消化功能。 4.胃腸道疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激胃腸黏膜，影響消化吸收。 5.腹部著涼：腹部受寒，胃腸蠕動加快，引發胃部鼓和腸鳴。 如果胃部鼓和腸鳴的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

根據你的描述，這種情況屬于胃腸之氣疏通不暢導致的胃脹，腸鳴的癥狀。對于你的這種情況，建議你可以口服中藥木箱順氣丸進行疏通胃腸之氣的治療，效果很好。

這種情況是胃腸道消化不良建議注意保暖，不宜吃寒涼食物，藥物方面可以給予乳酶生進行治療