你好，這種情況建議你可以找中醫(yī)調(diào)理一下，中醫(yī)治療便秘效果是很好的，中醫(yī)辨證便秘可能為陽虛秘，陰虛秘，熱秘，寒秘等，需要根據(jù)你的情況辨證對癥治療。晚上睡前吃一片白蘿卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，順時針揉腹部，大約五十下左右。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，多吃粗纖維蔬菜和水果，保持大便通暢。祝你康復(fù)！

便秘，排便困難，也沒有便意可以使用五仁丸或者是通便靈膠囊。平時飲食上多吃粗纖維的食物，可以使用番瀉葉或者是生大黃泡水喝等。

這種情況，一般是胃腸道功能失調(diào)引起的。注意多吃水果蔬菜，適當(dāng)多喝一些酸奶蜂蜜之類的，如果還不行，就需要吃一些麻仁丸之類的潤腸通便的藥物了。

你好，長期便秘，排便困難多是由于腸道內(nèi)缺少水分或者其他原因?qū)е碌模ㄗh積極的口服麻仁茲脾丸或者復(fù)方蘆薈膠囊進(jìn)行通便治療。同時應(yīng)該在改變生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可以考慮平時多活動，不要長時間的坐著，此外就是要注意多吃點(diǎn)蔬菜和水果。以上是對“長期便秘，排便困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，根據(jù)您說的情況看，您是有習(xí)慣性便秘的。您好，習(xí)慣性避免需要從飲食上和生活上逐漸慢慢改善的，注意多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，可以每天喝些蜂蜜水，養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?