易怒磨嘰導致夫妻經常吵架，可能與個人性格、心理壓力、溝通方式、生活習慣、激素水平等有關。 1.個人性格：有些人天生性格急躁，情緒容易波動。這需要自我認知和調整，嘗試控制情緒反應。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力可能使人情緒不穩定。通過運動、冥想等方式緩解壓力。 3.溝通方式：不良的溝通方式會引發矛盾。學習有效溝通技巧，如傾聽、表達感受等。 4.生活習慣：不規律的作息、不良飲食可能影響情緒。保持規律生活，均衡飲食。 5.激素水平：如甲狀腺功能亢進等疾病可能導致情緒變化。需就醫檢查，如有異常及時治療。 總之，要改善這種情況，需要從多個方面入手，夫妻雙方共同努力，理解包容，必要時尋求專業幫助。

健康指導：你好，更年期用藥需要根據每個人的情況而定，如果身體表現出了相關癥狀，感覺比較痛苦的話，是應該正規用藥治療的，而如果只是更年期的正常反應，則不需要用藥。平時可以適當多吃一些豆類，如豆腐、豆腐腦、豆乳、豆腐干等，填補體內雌激素，以延緩更年期，減輕更年期癥狀。

你好，請問今年多大年齡了，如果是36歲的話，一般還不到更年期的更年期婦女由于激素水平的改變容易出現煩躁易怒等，這個需要家人多安慰，自己多靜心

要平安度過更年期,首先要對更年期有所了解,知道它是一個正常的生理過程.另外要合理安排工作和生活,勞逸結合,生活要有規律,多參加文體活動,這樣既可愉悅心情,也可以分散注意力,改善和緩解更年期不適的癥狀.如果通過生活調理不能使這些癥狀得到改善,可以在醫生的指導下使用小劑量雌激素治療或中醫辨證用藥,會有不錯療效的。