經常手足發涼的人春天如何保養?
我就是常年手腳發涼,平時也很注意保暖措施,也試過晚上泡腳什么的,但是都沒有很大改善,想知道具體應該怎么做,經常手足發涼的人春天如何保養才能好一些呢,需要吃些什么補品嗎
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回答1
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唐權 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
泌尿外科
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如果經常出現手足發冷,主要有可能是由于陽虛引起的癥狀,在春天季節平常飲食要注意營養,一定要注意保暖,建議可以多點用艾葉紅花伸筋草煮水泡腳,每次泡半個小時,同時平常盡量不要吃冰凍寒涼的食物,如果比較嚴重還要配合吃點中成藥,右歸丸調理,平常還可以配合用點杜仲煲湯喝。
2019-12-05 08:33
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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可以用正常用量的二分之一到三分之一.
2016-01-10 13:30
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,這種情況可以給孩子服用鈣加鋅口服液來治療,一般的膽維丁乳可相隔1月再服1支,以每年不超過4支為宜。現在可以單獨服用鈣劑來治療。
2016-01-10 08:14
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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因為葡萄糖酸鈣的安全性還是很高的,所以對劑量的要求不大,基本上減半就可以.多種元素同補可能會影響彼此的吸收,所以最好分開服用.
2016-01-10 06:02
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好。如果用鈣劑和鋅劑補時,是不能同補,應先補鋅后補鈣:因為鋅和鈣都是二價的金屬陽離子,在腸道內是通過相同的途徑吸收的,所以鋅鈣同補會互相拮抗、爭奪蛋白載體,從而降低各自的吸收率。所以,從理論上講,鋅鈣同補沒有提高吸收,反而會減低鋅鈣的吸收利用,切不可圖方便服用那些鋅鈣混合的制劑,這些都不科學。建議需要同時補充鋅和鈣的人群,時間上要隔開,最好在補鋅后隔2小時以上再補鈣,這樣才不會影響吸收率。補鋅可多吃牡蠣、核桃、蛋黃等,想補鋅效果更好更快些的,可選擇一些蛋白鋅類的補鋅產品;補鈣可多吃貝殼類、黃豆、牛乳、堅果、海帶,好點可選擇碳酸鈣類的鈣劑。
2016-01-09 22:10
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