減手臂贅肉的方法是什么？每客智能減脂纖臂
2016-01-09 07:01
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減手臂贅肉的方法是什么？每客智能減脂纖臂帶是不是可以幫助瘦手臂，這是每客旗下的，據朋友說可以的，是不是啊？曾經的治療情況和效果：沒有
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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健康指導：好，現在你的這種情況可以選擇有氧運動減肥，必須在在合理的膳食前提下進行運動減肥。保證你自己身體需要的基本能量再去運動，不會身體因為減肥造成損害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的飲料。建議每天早晨起床喝一杯溫開水，運動以大步走的形式，每次堅持四十分鐘以上，不可急于求成，造成疲勞。多吃蔬果，清淡飲食為主。
2016-01-09 17:57
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回答2
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申蘭闊 醫師
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全科
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減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量!堅持努力
2016-01-09 15:54
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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建議中醫針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈
2016-01-09 10:26
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