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            我想一個月瘦10斤，可以嗎。？
            
    
    
    
            
        
        營養不良
    
            
    
            
        
        
            
            我想一個月瘦10斤，可以嗎。？想得到怎樣的幫助：我想一個月瘦10斤，可以嗎。。
        
            
        
            
            
        
            
    
            



            
    
            
        
            
            
            
        
            
    
            

            




                        
                    
            
                
            

    
            
        
              

                
                
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                        回答1
                        
              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              
                                    
                                        
                                            
                                        
                                        
              特約醫生  
              
                                                  
                                    
                                        
              家庭醫生在線合作醫院 
              
                                        
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您好!合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續,有時候還會傷身體合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.祝好!                                
              
                                2016-01-09 05:24
                                
                            
              
                        
              
                    
              
                
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                    什么是營養不良?
                    
                        　　營養不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴重者常伴有各器官的功能紊亂。
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                                            劉巖
                                            
              
                                                主任醫師
                                                教授
                                            
              
                                            
              廣州市紅十字會醫院
              
                                        
              
                                    
              
                                        
              
                                            
                                            
              
                                                擅長：各種慢性腎臟病、血液透析治療及腎移植，代謝性疾病臨床營養及高 詳情»
                                            
              
                                        
              
                                
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                                            姜海平
                                            
              
                                                主任醫師
                                                教授
                                            
              
                                            
              暨南大學附屬第一醫院
              
                                        
              
                                    
              
                                        
              
                                            
                                            
              
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                                                主任醫師
                                                
                                            
              
                                            
              廣州市婦女兒童醫療中心兒童醫院院區
              
                                        
              
                                    
              
                                        
              
                                            
                                            
              
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                 林醫生
            
            
            
                
             林醫生 / 主治醫師
            
                
            擅長：腹腔鏡減重手術（胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。
            
                預約掛號
            
            
        
            
            
            
            
            
                 程醫生
            
            
            
                
             程醫生 / 主治醫師
            
                
            擅長：擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創減重術（如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術）等術前術后個案管理，有豐富的臨床經驗。
            
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                馬進
            
            
            
                
            馬進 / 主任醫師
            
                
            擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。
            
                預約掛號
            
            
        
            
        
        
    
            

            

            

            
            
            

            
            



            

            
            
            
    
            
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                        衡水男科醫院
                        2023-12-17
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
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                        衡水男科醫院
                        2023-12-17
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
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                        2023-12-18
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
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                        平頂山兒科醫院
                        2024-01-24
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
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                        內蒙古精神病醫院
                        2024-01-28
                    
            
                
            
            
            
    
            

            


            

            
            

            
    
            
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