出汗大體上分兩種；1.自汗：白天汗出，動(dòng)則益甚。自汗病因有：煩勞過度、亡血失精、嗜時(shí)辛辣等。2.盜汗；寐中汗出，醒來自止，稱之盜汗，多是因?yàn)殛幪撘稹Ｋ陨鲜霾涣忌盍?xí)慣如吃辛辣食物、燒烤、溫燥食物等，需要節(jié)制。對(duì)照自己是自汗還是盜汗進(jìn)行治療。

多是由于本身的汗腺或頂泌腺過于發(fā)達(dá),和調(diào)節(jié)汗水分泌的交感神經(jīng)過于敏感所造成.

你的情況應(yīng)該是存在腎陰虛的問題引起的，最好是去看下中醫(yī)調(diào)理一下。如果不方便看醫(yī)生的話，建議你可以使用點(diǎn)六味地黃丸和歸脾丸，應(yīng)該有不錯(cuò)的恢復(fù)效果。另外，平時(shí)要多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)期間注意飲食吃清淡點(diǎn)。

出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多屬生理現(xiàn)象.病理原因的出汗多最常見的有兩種:一種是盜汗,發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺出汗.另一種是自汗,發(fā)生在白天,不因勞動(dòng),穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓.自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后.中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足,衛(wèi)陽不固”所致.治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣,固表養(yǎng)陰”為原則.可選服補(bǔ)中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用.