胃難受想吐可能由飲食不當、胃炎、胃潰瘍、消化不良、精神因素等引起，可通過調整飲食、藥物治療等方式緩解。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.調整飲食：避免油膩辛辣食物，選擇清淡易消化食物，如米粥、面條。
2.腹部按摩：順時針輕輕按摩腹部，促進胃腸蠕動。
3.藥物治療：口服多潘立酮促進胃動力，服用奧美拉唑抑制胃酸，或口服鋁碳酸鎂保護胃黏膜。
4.休息放松：保證充足睡眠，緩解精神壓力。
5.適量運動：如散步，增強胃腸功能。
如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

便秘可吃些麻仁潤腸丸來調理的，復方蘆薈膠囊也是不錯的每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進腸蠕動，不吃辛辣的食物.進行一定量的運動

你好，這種情況考慮有脾胃失調或上火引起的，建議服用蘆薈膠囊或消炎利膽丸試試

平時要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活動，戒除煙酒，不熬夜。經常飲用酸奶可以有效解除便秘。

患了便秘應該注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。對于沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛煉對于常人的排便很有幫助。

你好，可以吃點牛黃清胃丸調理，平時多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、魔芋粉、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡鹽水，不要吃辛辣刺激性的食物。