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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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每小時起來活動下，我不是專業的，建議你去大醫院咨詢下專業醫生。
2016-01-08 19:07
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好這樣就需要調整一下桌子和電腦和人的視角高度，讓人能平視一下不能彎下頭太多最好是平視。這個還要和板凳的高度來調節要調節在一個合適的高度上這樣就不易引起頸椎病了。略后仰一些這樣腰椎也不會太累。
2016-01-08 13:12
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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沒什么好方法的，我也是長期做在電腦旁的，也找了很多方法，用了，最后都沒用的，但有一點就是經常起來遠動一下，自己沒事就按按，一周去做2次按摩，效果挺好的，可以試試
2016-01-08 07:22
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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但有一點就是經常起來遠動一下，自己沒事就按按，一周去做2次按摩，效果挺好的，可以試試
2016-01-08 00:45
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