你好，晚上睡覺時老覺得手發(fā)軟這種情況和身體虛弱,免疫力低下有關(guān),中醫(yī)所謂腎臟精氣陰陽不足是腎陰虛的癥狀，也有可能還是心理原因的。你好，你目前的情況下，平時加強營養(yǎng)及鍛煉身體，再就是可以檢查下電解質(zhì)看下有沒有電解質(zhì)的紊亂，如果正常的話，可能慢慢自己能恢復(fù)，不要太擔心。

可能是心血管方面不是很好，但應(yīng)該沒什么大問題。以上是對“晚上睡覺手發(fā)軟是缺什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

健康指導(dǎo)：您好：根據(jù)您的情況從營養(yǎng)學理論分析，是您的心肌缺乏營養(yǎng)造成的血液循環(huán)差。建議您要適當多吃主食，主食富含碳水化合物，是心肌與大腦的主要營養(yǎng)來源。由于主食中賴氨酸含量較少，蛋白質(zhì)的利用率低，可以搭配豆類來提高蛋白質(zhì)的利用率。，

有可能還是心理原因的，您的情況還是沒事的，祝您身體健康！

感覺手腳發(fā)軟，可能是心血管方面不是很好，但應(yīng)該沒什么大問題。如果年輕人的話，可以加強體育鍛煉，如果是老年人的話，也不用擔心，這是正常現(xiàn)象，因為老人年紀大了，心血管方面會存在一定問題，注意飲食保健就可以。不必太擔心。