健康指導：吃減肥藥容易造成如月經不調等身體病變，還產生胃腸道疾病，建議食動結合減肥。建議飲食要規(guī)律，一日三餐，定時定量，飲食要清淡，宜吃富含維生素和鈣的食物，如蛋類，奶類及其制品，肉類。 少食過辣、過咸、生冷食品，如辣椒、生姜、辣椒等辛辣之物最好不用；注意休息，避免勞累過度

您好：建議您不要藥物減肥，有些藥物減肥基本沒有效果，另外可能還有副作用，建議您平時適當的鍛煉身體，另外就是控制下飲食，但是營養(yǎng)要跟上。另外就是去正規(guī)的整形醫(yī)院去做吸脂，第八代水動力吸脂減肥技術已經是一種相當成熟的整形美容手術，其特有的全智能安全裝置，可根據不同部位、不同脂肪堆積量，精準調節(jié)吸脂性能，吸脂過程中自動避開非脂肪人體組織，不影響生理結構。它最大的優(yōu)點就是抽吸部位平整，微創(chuàng)。減肥后無需擔心會有反彈，因為水動力減肥是通過減少脂肪絕對數量，限制脂肪細胞增大，重組脂肪細胞，有效抑制反彈。了解詳情請點擊咨詢，希望可以幫到您。

健康指導：你好，如果減肥成功后一定要改善飲食和加強運動，只要飲食結構合理和加強運動一般是可以保持正常體重的，飲食上少吃熱量高不健康的食品，多吃蔬菜水果，每餐要控制熱量不要暴飲暴食，堅持體育鍛煉，希望對您有幫助。