類風濕患者出現關節疼痛、行動不便時，應從了解疾病、調整生活方式、合理用藥、適度鍛煉、定期復查等方面進行應對。 1.了解疾病：類風濕是一種自身免疫性疾病，免疫系統錯誤攻擊關節組織，導致炎癥和損傷。 2.調整生活方式：注意保暖，避免潮濕寒冷環境。均衡飲食，保證營養攝入。 3.合理用藥：常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，需遵醫囑用藥。 4.適度鍛煉：進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，增強關節功能。 5.定期復查：監測病情變化，及時調整治療方案。 總之，類風濕患者要積極面對疾病，通過綜合治療和自我管理，控制病情，減輕癥狀，提高生活質量。

你好，自己要多注意保暖，還要多鍛煉自己的身體，每天出去散散步，這樣可以鍛煉自己的腿腳，飲食要注意不要吃辛辣刺激的食物，自己多吃蔬菜。

患有類風濕性關節炎的患者在平時一定要多注意保暖，平時也要多注意加強對身體的鍛煉，天氣好的時候也可以多出去走走，在飲食上也要多注意吃一些高營養的食物。

你好，類風濕是需要長期治療的慢性病，建議中藥治療，中醫外貼，內服調理。西藥效果不好，副作用太大。平常還要注意防寒保暖，不要用冷水，不要生氣，有個積極的心態。