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痛風患者適合吃哪些蔬菜？

2025-03-12 02:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

痛風患者適合吃哪些蔬菜？

回答1
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曾龍驛主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

當被痛風困擾時，黃瓜、芹菜、茄子、白菜、蘿卜等蔬菜是不錯選擇。 1. 黃瓜：富含水分、維生素和礦物質，嘌呤含量低，能促進尿液排出，幫助尿酸排泄。 2. 芹菜：含有豐富的膳食纖維和多種維生素，具有利尿作用，可增加尿酸排出，減輕痛風癥狀。 3. 茄子：屬于堿性食物，幾乎不含嘌呤，能起到一定的清熱活血、消腫止痛功效，適合痛風患者食用。 4. 白菜：富含維生素C、膳食纖維等營養成分，水分多，有助于促進新陳代謝，加速尿酸排出體外。 5. 蘿卜：具有消食、化痰、利尿等作用，且嘌呤含量低，能幫助痛風患者緩解不適。這些蔬菜對于痛風患者而言，既能補充營養，又有助于控制病情。痛風患者可在日常飲食中適當多攝入此類蔬菜，但也要注意飲食均衡。若痛風癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2025-03-12 12:52

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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