晚飯不吃對減肥有一定影響，涉及能量攝入、新陳代謝、身體機能、飲食習慣、心理因素等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.能量攝入：不吃晚飯減少了一天中的能量攝入，短期內可能體重下降。
2.新陳代謝：長期不吃晚飯可能導致新陳代謝減緩，影響減肥進程。
3.身體機能：易出現營養不良、免疫力下降等問題，不利于身體健康。
4.飲食習慣：打破正常飲食規律，可能引發暴飲暴食，反而增重。
5.心理因素：過度壓抑食欲易產生焦慮，影響減肥的堅持。
總之，單純靠不吃晚飯減肥并非良策，應合理控制飲食并結合運動。

日光性皮炎俗稱曬斑。光線引起的過敏反應性皮膚病。一般外搽爐甘石洗劑或振蕩洗劑。可口服煙酰胺、β-胡蘿卜素、B族維生素、羥基氯喹等；較嚴重者，要及時到醫院就診。

你的情況要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.可外抹中藥玉容散,吃三白湯來治療.也可以做激光或冷凍治療，效果很好

下面有幾個偏方可以美白祛斑1、杏仁。杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。2、柿葉。柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外涂即可。3、茯苓。茯苓（研末）適量，以蜂蜜調和后敷面。4、冬瓜。冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。5.WE口服或者在斑處涂抹，可以改善