卵泡生長不佳，可通過飲食調(diào)理改善。如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，以及一些具有滋補(bǔ)作用的食物等。包括黑豆、魚、蝦、堅(jiān)果、新鮮蔬果。 1.黑豆：黑豆富含植物雌激素，能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，有助于卵泡發(fā)育。 2.魚、蝦：這類食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為卵泡生長提供營養(yǎng)支持。 3.堅(jiān)果：含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，對生殖系統(tǒng)有益。 4.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，有助于維持生殖系統(tǒng)的正常功能。 5.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的作用，對卵泡生長有一定的促進(jìn)作用。 飲食調(diào)理對于卵泡生長有一定幫助，但如果卵泡發(fā)育問題較為嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。

從你描述的情況看，考慮沒有食物可以促排卵的.正常的成熟卵泡的大小是18-25mm,低于或大于此標(biāo)準(zhǔn),那都無法正常的排卵;除了吃藥外，食物中還未發(fā)現(xiàn)有對卵泡發(fā)育好的。但民間流傳吃黑豆和黃豆還有雪蛤?qū)β雅莅l(fā)育有幫助，可以試試

病情分析：你B超監(jiān)測過嗎？確定不排卵嗎？建議到正規(guī)的醫(yī)院生殖科看看，不要著急嘛，要真不排卵的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物誘導(dǎo)排卵

你好：從你描述的情況看，考慮沒有食物可以促排卵的.正常的成熟卵泡的大小是18-25mm,低于或大于此標(biāo)準(zhǔn),那都無法正常的排卵;如果排卵有問題的情況下,那再考慮用促排卵,建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇在月經(jīng)的2-5天以內(nèi)抽血檢查內(nèi)分泌和卵巢的功能,及時(shí)明確病因,然后再針對性進(jìn)行治療.如果其它的情況下,不建議用促排卵的方法。