便秘最好是通過飲食治療。平時多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后堅持喝一杯白開水，清洗一下腸道，是很有必要的。還有就是每天晚上躺在床上，順時針揉搓肚皮50下，促進腸道的蠕動。

患者要多高纖維飲食，因為膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反會加重便秘）。此外，要多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內含有大量葉酸，具有良好的通便作用。希望對你有幫助，祝你早日康復！

你好你這樣的情況出了需要檢查是否有胃腸道寄生蟲外,還需要考慮糖尿病和甲狀腺功能亢進的可能性.糖尿病分為I型和II型.I型發病較早,為胰島β細胞破壞,胰島素絕對缺乏所致;II型主要因胰島素抵抗所致.如果確診你是糖尿病的話,應該是I型的可能性較大.甲狀腺功能亢進發病原因較復雜,主要癥狀為多飲多食多尿,消瘦,心慌等,我覺得和你的癥狀比較符合建議你到正規醫院內科或內分泌科就診,化驗血糖,甲狀腺素水平,確診后及時治療.請盡快到醫院檢查

你好朋友，吃飯不長肉說明你脾胃運化吸收功能不好，可以用健脾益氣化濕，助消化的藥，來改進胃腸道的功能可以用參苓白術丸和健脾消食的保和丸進行調理，平時適當鍛煉，加強營養

您好，這是胃炎的癥狀建議你服用奧美拉唑,嗎丁啉和胃炎顆粒治療,注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜