健康指導：可以長高的， 建議增加運動調節飲食進行保養，如適宜的體育活動，可以快速增進修復能力。同時建議飲食以清淡易消化的食物為主，合理搭配，食物品種要多元化，為改善患者維生素缺乏的癥狀，多吃含有維生素的蔬菜、水果。 少食甜點、蛋糕、冰淇淋，汽水等；避免咖啡；忌食刺激性食物；不可吃蔥、椒、咖啡等；

你好,身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.平時多注意鍛煉,適當補充鈣劑.以你的年齡還可以長高的.多喝牛奶,多運動跳繩籃球摸高等人的身高與父母的遺傳有關,但并非絕對.研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度.（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據自己體質情況做7~10次,中間適當休息.（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,

身高取決于主要取決于遺傳因素。此外也包括運動，營養，環境等因素。您好，給您幾點建議：想長高，在營養方面，不可缺少蛋白質，鈣，維生素A，維生素C等。在運動方面，多玩籃球，單杠，跳高。在心里方面，要保持良好的心態。

您好，您的食欲不好，食量不多，應該是脾胃不好，吸收的少，營養供不上，自然就長的慢些了建議您先調理一下脾胃。平時少吃點涼的東西，油膩辛辣的東西最好也不要吃，對胃不好。還有，您可以試試敲打一下脾經，在小腿的內側。沿著脛骨有幾個脾經的穴位，您平時揉一揉，哪里疼，就多揉一揉，是可以健脾胃的。另外，小男孩發育比較晚，有的上了高中才開始長，所以您不要太緊張，把飲食調理好，多運動，一定會長高的。希望可以幫助您。

去消化內科檢查一下吧，還有就是多吃蛋白質和淀粉含量高的食物，多運動注意調整睡眠和鈣質、維生素AD的吸收基本就能好，多跑跑多跳跳就好了。以上是對“我今天15歲才1米5有什么方法長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！