如何長高有什么長高的方法嗎？我今天15歲...
2016-01-11 23:05
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如何長高有什么長高的方法嗎？我今天15歲？有什么長高的方法嗎？我今天15歲，女，例假3月來的，現在急著長高，現在的身高160，醫生可以給者建議？？。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅,
2016-01-12 03:06
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你現在還能不能長高或是還能長多高，僅僅看你的描述，是不能下準確的結論的，最科學的方法是做個骨骺閉合情況檢查。如果還沒有閉合，是可以通過注射生長激素來達到增高的目的的。另外，平時也要多做點彈跳、跑步之類的運動，對增高有很好的輔助效果。飲食上要多吃點蛋類和奶類食物。
2016-01-12 01:50
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