強迫癥加重導致腦袋不停想事并影響學習，可能與壓力、不良習慣、神經遞質失衡、心理因素、遺傳因素等有關。 1.壓力：學習或生活中的壓力過大，可能會加重強迫癥癥狀。要學會合理安排時間，適當放松，如進行短時間的散步、聽音樂等。 2.不良習慣：長期熬夜、作息不規律等，會影響神經系統功能。保持充足睡眠，規律作息，有助于改善癥狀。 3.神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡，可能引發強迫癥。可通過藥物調節，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫囑。 4.心理因素：如焦慮、緊張等情緒，會使強迫癥加重。可通過心理咨詢、認知行為療法等進行調整。 5.遺傳因素：若家族中有強迫癥患者，患病風險可能增加。 總之，對于強迫癥加重的情況，要綜合考慮多種因素。建議及時尋求專業醫生的幫助，進行系統的評估和治療，同時注意自身的生活習慣和心理調節，以促進癥狀的改善。

您好，根據您上述的情況，您的強迫癥應該算是比較嚴重的了。強迫癥會給我們的生活帶來極大的不便，您一定要重視這個問題。您最好早點去醫院治療，認真對待這個問題。找個好點的醫院，會有專門的醫生給您治療的，會給您合適的指導方案。一定得重視這個問題。

你好，在飲食的方面上就是需要多喝水，注意多運動，還有就是飲食的話應該是避免酒精和咖啡因類。患者飲食原則是清淡，一定要到正規醫院積極治療的。

你好，強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥，病因非常復雜，有個性原因，遺傳因素以及社會心理因素等等。要到醫院查明原因才能對癥治療。

強迫癥飲食一菠菜：菠菜中含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質。另外，其富含另一種降壓營養物質——維生素C，同時也含有大量鐵質和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導致精神疾病，包括社交恐懼癥和早發性癡呆等。所以多吃菠菜有助強迫癥患者趕走抑郁。