根據你目前的情況，可以從補鈣、增加脂肪及蛋白的攝入以及增強鍛煉入手！你好，要食用營養價值高的食物，而且要增強鍛煉！

您好，就您描述的情況而言，您現在胃腸道的消化功能不良，每天攝入體內的食物不能吸收，造成身體消瘦建議您在日常的飲食中可以多喝點粥，多吃一些雞蛋，豆制品，另外要注意不要吃油膩的食物，如果情況沒有改善，建議您去醫院檢查治療

你好，看了你所描述的情況，你這個應該就是要自己多吃飯多鍛煉的啊而且要多進行一些增高練習是比較好的啊1比如多打打籃球什么的都是不錯的運動的

您好，很高興為您解答，根據您的描述，您可能是發育較遲緩，最好去醫院做個激素檢查。您好，根據您的情況，建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣的食物，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，去醫院拍個片子看看骨骺端有沒有愈合，如果沒有愈合是可以繼續生長的。以上是對“我15歲了，只有1.46高還很瘦不知道怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

要正常生長發育就要營養均衡。多吃肉類蛋類和蔬菜。水果要均衡，多做戶外運動，強身健體。