血糖偏高，僅通過鍛煉控制血糖可能有一定難度，需綜合考慮多種因素，如血糖具體數(shù)值、身體狀況、生活習(xí)慣、并發(fā)癥風(fēng)險以及個人的自律性等。 1. 血糖數(shù)值：目前的血糖水平較高，單純鍛煉可能難以快速有效將血糖控制在理想范圍。 2. 身體狀況：若存在肥胖、高血壓、高血脂等其他代謝問題，僅鍛煉可能效果不佳。 3. 生活習(xí)慣：飲食不規(guī)律、睡眠不足、壓力大等不良生活習(xí)慣會影響血糖控制，僅鍛煉難以完全改善。 4. 并發(fā)癥風(fēng)險：長期高血糖可能引發(fā)糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥，早期積極控制血糖很重要。 5. 自律性：堅持規(guī)律鍛煉并非易事，若自律性不夠，血糖控制難以達(dá)標(biāo)。 綜上所述，建議先就醫(yī)，由醫(yī)生評估整體情況，制定個性化的治療方案。初期可在鍛煉的同時，密切監(jiān)測血糖，若血糖控制不理想，應(yīng)及時遵醫(yī)囑用藥。

你好，空腹血糖超過7.0或餐后血糖超過11.1都是可以診斷糖尿病的，建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。糖尿病的治療包括飲食、運(yùn)動、糖尿病知識的學(xué)習(xí)、藥物、糖尿病檢測等，積極預(yù)防各種并發(fā)癥也是非常重要的。非肥胖2型糖尿病患者首選的降血糖藥物是瑞格列奈，肥胖者可以用二甲雙胍，餐后血糖比較高可以用拜糖平。

首先你現(xiàn)在血糖是比較高，你先控制飲食，和加強(qiáng)鍛煉，并且檢測血糖變化，如果血糖不下降的話，建議應(yīng)該采取藥物治療，也可試試中科院的一些科研成果，效果也不錯。詳情咨詢專家15300039746

考慮血糖問題,治療可以服用二甲雙胍，飲食要控制,應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐

建議您再多次監(jiān)測血糖，然后系統(tǒng)檢查，方能確定