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紀立農 主任醫師
北京大學人民醫院
三級甲等
內分泌科
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血糖7.2能否靠營養調理遠離糖尿病,受血糖測量時間、飲食控制、體重管理、運動情況、其他疾病影響等因素制約。 1. 血糖測量時間:若為空腹血糖7.2,高于正常范圍,僅靠營養調理較難遠離糖尿病;若為餐后血糖7.2,則屬正常,營養調理有較大幫助。 2. 飲食控制:合理營養調理,控制碳水化合物攝入,增加膳食纖維,可穩定血糖,利于遠離糖尿病。 3. 體重管理:超重或肥胖者,通過營養調理控制體重,減輕胰島負擔,對預防糖尿病有益。 4. 運動情況:結合適當運動,可增強身體對胰島素敏感性,與營養調理配合,預防效果更好。 5. 其他疾病影響:若伴有高血壓、高血脂等疾病,會增加患糖尿病風險,僅營養調理不夠。 血糖7.2能否靠營養調理遠離糖尿病,需綜合多方面因素判斷。營養調理是重要手段,但必要時應就醫檢查,遵醫囑治療。
2025-03-07 04:47
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