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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏軍平 主任醫師
中國中醫科學院廣安門醫院
三級甲等
內分泌科
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適合糖尿病患者的7種水果有蘋果、柚子、草莓、藍莓、獼猴桃、橙子、櫻桃等。 1. 蘋果：富含果膠與膳食纖維，可調節血糖，延緩糖分吸收。 2. 柚子：含糖量低，且含有胰島素樣成分，有助于降低血糖。 3. 草莓：熱量低，富含維生素和礦物質，升糖指數較低。 4. 藍莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，對血糖控制有益。 5. 獼猴桃：維生素C含量高，含糖量相對較低，能增強免疫力。 6. 橙子：富含維生素和類黃酮等營養物質，升糖作用不明顯。 7. 櫻桃：含有生物活性成分，在一定程度上可降低血糖。 這些水果對糖尿病患者較為友好，但食用時要注意控制量，同時監測血糖變化。在保證血糖穩定的前提下，合理攝入水果能為身體補充營養。
2025-03-07 07:04
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