19 歲未婚女性月經頭兩天腰疼數年，可能是生理因素、盆腔炎、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、腰肌勞損等原因所致。 1. 生理因素：月經期間盆腔充血，前列腺素分泌增加，可能導致腰部疼痛。一般注意休息、保暖，可自行緩解。 2. 盆腔炎：盆腔存在炎癥，月經期間盆腔組織充血，炎癥加重，引起腰疼。需使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 3. 子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，月經時異位內膜出血刺激周圍組織，導致腰疼。可使用孕激素類藥物，如地諾孕素，或口服短效避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片。 4. 子宮腺肌病：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層，月經時子宮肌層收縮，引起腰疼。治療藥物有達那唑、孕三烯酮等。 5. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良、勞累等導致腰肌損傷，月經期間身體相對虛弱，癥狀更明顯。可通過按摩、熱敷緩解，疼痛嚴重時可服用布洛芬等止痛藥物。 如果腰疼癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，遵醫囑進行治療。

你好,可以吃元胡止疼片.經期應注意補充營養,注意經期保護,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結合.