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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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六歲半孩子血液檢查缺銅、鋅、鈣,可通過飲食調整、補充劑及適當運動等方式改善。飲食多樣化,多吃富含這些元素的食物,必要時使用補充劑,同時保證充足睡眠和適當運動。 1.飲食調整:多吃富含銅的食物,如動物肝臟、堅果等;富含鋅的食物有瘦肉、魚類、蛋類;富含鈣的食物有奶制品、豆制品、綠葉蔬菜。 2.補充劑選擇:可在醫生指導下選擇葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、多維元素片等。 3.適當運動:鼓勵孩子多參加戶外活動,如跑步、跳繩等,有助于促進營養吸收。 4.睡眠充足:保證每天充足的睡眠時間,有利于身體恢復和生長發育。 5.定期復查:按照醫生建議的時間復查,了解元素補充情況。 孩子正處于生長發育關鍵期,家長要重視營養補充,幫助孩子養成良好的生活習慣。但補充營養元素應在醫生指導下進行,避免過量補充。
2025-02-26 20:22
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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微量元素的缺乏要考慮是什么原因,一個是身體吸收不良的原因,另一個是飲食不合理導致的缺乏。建議您先通過改善飲食和買一些營養素的制劑,如果這樣還不好的話,建議您帶小孩去看看是不是有什么身體的疾病導致的吸收不良。
2016-01-02 06:07
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您還是需要慢慢調養的,平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水;同時多參加各種運動鍛煉,加強體質;還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動,保持精神愉快。祝您身體健康!
2016-01-02 05:11
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,首先綜合你上述的描述分析來看最好是食療的。那么一般這種情況保證孩子不偏食就會好的。
2016-01-02 03:38
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