健康指導：你好，引起維生素B12缺乏的原因有供給不足、胃切除和萎縮性胃炎致“內因子”分泌不足或缺乏、胰腺功能不全、小腸和回腸疾病或切除等影響維生素B12吸收。要尋找到具體的原因，對癥調理，維生素B12只有動物性食物中才含有，尤以動物的肝臟、肉類、蛋類、牡蠣等食物中含量較豐富，這些可以適當多吃一些，還有就是可以補充藥劑類維生素B12。

你好,因為維生素B12主要存在于肉,蛋,奶類食品中,食用酵母中含量尤為豐富.因此素食主義者易缺少維生素B12.維生素B12少量缺乏或者缺乏的早期并沒有典型的臨床癥狀.一般表現為：疲勞,注意力不集中,記憶力下降,易激惹和抑郁.維生素B12缺乏癥時血漿B12水平常低于正常值,但并不絕對；患者有維生素B12缺乏癥的臨床癥狀,但B12水平正常或者高于正常,補充維生素B12后癥狀能明顯好轉.血漿中的同型半胱氨酸和甲基丙二酸水平在診斷維生素B12缺乏癥時更為重要.治療：維生素B12可以口服,舌下含服,經鼻噴霧或者肌肉注射,可單獨或合并其他藥物使用.B12的制劑包含有氰鈷胺,羥鈷胺等.為了保證維生素B12的吸收,我們一般選擇腸外給藥.但目前口服替代治療也已經成為可能.

健康指導：您好：維生素B12缺乏癥現在比較少見了，多數缺乏癥是由于吸收不良引起的。膳食缺乏見于素食者，由于不吃肉食而發生維生素B12缺乏。胃切除患者胃酸過少也可引起維生素B12缺乏。每天建議成年人攝入量為2.4微克，它來源于動物性食品，比如肉類、動物內臟、蛋類等，您可以適量攝取，植物性食品基本不含維生素B12

營養不良：食物中缺少動物蛋白,長期全素食；生理需要或病理消耗量增加：妊娠,溶血性貧血,感染,甲狀腺機能亢進,惡性腫瘤等；吸收不良：①缺乏內因子：惡性貧血,胃切除后；②腸道疾病：回腸切除后,節段性回腸炎,小腸惡性瘤,腸結核,小腸肉芽腫瘤病變,手術后發生的胃-空腸-結腸瘺或回腸-結腸瘺等；③吸收不良綜合征：麥膠腸病,乳糜瀉,熱帶口炎性腹瀉；④先天性維生素B12感受器缺乏；⑤寄生蟲或微生物占取維生素B12：如短二葉裂頭絳蟲,憩室細菌感染,腸盲曲綜合征；⑥藥物影響吸收：新霉素,秋水仙堿,對氨基水楊酸等；⑦腸腔內因素：Zollinger-Ellison綜合征,慢性胰腺功能不全；只有知道屬于那種才可以確定是要食補還是藥補.