總是反復(fù)回想未完成的事，心神不寧可能是強迫癥的表現(xiàn)，也可能由其他因素引起，如焦慮情緒、壓力過大、不良習(xí)慣、記憶問題、大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等。 1. 焦慮情緒：長期處于焦慮狀態(tài)，容易對自己的行為產(chǎn)生過度擔(dān)憂和反復(fù)確認的想法。 2. 壓力過大：生活或工作中的高壓環(huán)境，可能導(dǎo)致精神緊張，從而出現(xiàn)反復(fù)回想的情況。 3. 不良習(xí)慣：平時做事缺乏條理和規(guī)劃，容易造成記憶混亂，引發(fā)反復(fù)確認。 4. 記憶問題：自身記憶力不佳，對完成的事情缺乏清晰記憶，導(dǎo)致反復(fù)回想。 5. 大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺等分泌異常，影響大腦功能，可能出現(xiàn)此類癥狀。 總之，出現(xiàn)反復(fù)回想未完成的事且心神不寧的情況，不一定就是強迫癥，需要綜合多方面因素判斷。如果這種情況嚴重影響到生活，建議及時就醫(yī)，進行專業(yè)的評估和診斷。

強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥強迫癥狀一般包括：①強迫觀念患者反復(fù)思考一些想法，比如懷疑、回憶、窮思竭慮等；②強迫行為患者反復(fù)做一些沒有必要的行為強迫癥狀一般具有以下特征：1．患者明知強迫癥狀不對但無法控制，因為一旦控制不去做，就會出現(xiàn)緊張，心慌等嚴重的焦慮表現(xiàn)，為了避免焦慮的發(fā)生，患者只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。2.患者能夠意識到這種強迫的意識和沖動來自于自我，而不是來自于外界，是自己的想法

在作息方面，要有規(guī)律的生活額，不能熬夜，要保證有充足的休息時間，利于恢復(fù)。有肝病的人，切忌過于勞累，因為勞累過度使大量營養(yǎng)和氧氣消耗

患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強烈的求治欲望。建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。

你好，強迫癥作為一種心理疾病，其發(fā)生機制非常復(fù)雜，具有相似癥狀的患者其心理機制可能千差萬別。在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內(nèi)心的矛盾沖突，推動患者解決問題，增加其適應(yīng)環(huán)境的能力，重塑健全人格。