獨自坐地鐵心理不安，可能是社交恐懼、過往經歷、性格內向、環境因素、心理壓力等所致。 1.社交恐懼：在社交場合中感到過度焦慮和恐懼，如獨自處于人群密集的地鐵中。這種情況可能需要進行心理治療，如認知行為療法。 2.過往經歷：曾經在地鐵上有過不愉快或創傷性的經歷，導致心理陰影。可以通過回憶和分析過去的事件，逐漸克服恐懼。 3.性格內向：性格較為內向，不太適應與陌生人共處的環境。可以嘗試參加社交活動，鍛煉自己的社交能力。 4.環境因素：地鐵內的擁擠、嘈雜、空氣不流通等不良環境可能引發不安。盡量選擇相對寬松的車廂，做好心理調適。 5.心理壓力：生活、工作中的壓力過大，導致情緒不穩定。通過適當的運動、放松技巧來緩解壓力。 總之，獨自坐地鐵心理不安可能由多種因素引起。如果這種情況嚴重影響到日常生活，建議及時尋求專業心理醫生的幫助，進行系統的評估和治療。

上述情況還是心理的問題，目前的地鐵還是比較安全的，可以放心做的，不要過度的擔心，如果過度的緊張還是會出現上述情況的。