抵抗力差可以通過加強營養，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，比如；吃合生元，可以補鋅。免疫力差的時候容易感冒，可以在季節轉換的時候可以提前打預防針來預防感冒，也是不錯的選擇。

健康指導：如果您免疫力比較低下的話，建議您最好是通過飲食和運動來增強免疫力，飲食上多食用新鮮蔬菜水果等含礦物質的食物，還有注意每天適當運動，增強身體素質和免疫能力，建議您不是特別的免疫力低下的話，建議您不要注射其他的制劑

你好，根據你說的內容，身體抵抗力差可以通過飲食上調理，多進食高蛋白類的食物，班建磊的產品有提高免疫力的合生元，葡萄糖酸鋅等，維卡制劑可以改善腸道功能提高免疫力的。你好，建議您最好是通過自身提高免疫力的，每年秋冬季接種抗流感疫苗

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議平時可以運動鍛煉身體來提高免疫力，也可以注射免疫制劑，不同病菌免疫制劑是不一樣的，平時飲食清淡為主，增加蔬菜和水果的攝入，平時每天水分也要攝入充足，保持良好的生活習慣很重要。

您好，根據您的描述，建議應該在飲食上增加營養，積極鍛煉身體，再加上良好的心態，從而來提高自身體質，增加抗病的能力，也可通過口服免疫制劑來改善自身的防御功能。建議最好是通過自身的調理，鍛煉來增強體質，飲食要營養全面，及時補充微量元素。