老人腿腳抽筋可能是多種原因引起，如缺鈣、血管疾病、神經受壓、代謝紊亂、藥物副作用等。治療時可補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣。常見的有哈藥三精、修正、葵花等品牌，一般正規藥店或醫院均有銷售。 1.缺鈣：老年人易因鈣攝入不足或流失過多導致血鈣降低，引起抽筋。可通過飲食補充富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，也可服用鈣劑，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。 2.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病可能影響腿部血液循環，導致抽筋。治療需改善血液循環，必要時手術治療。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起腿部抽筋。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時手術。 4.代謝紊亂：如糖尿病引起的代謝紊亂，可能導致抽筋。需控制血糖，調整代謝。 5.藥物副作用：某些藥物可能導致抽筋，如降壓藥等。必要時調整用藥。 老人腿腳抽筋原因多樣，應先明確原因，再針對性治療。補充鈣劑時需遵醫囑。同時，建議老人定期體檢，關注身體健康。

注意70-80歲老人如果出現腿腳抽筋一般考慮原因就是鈣缺乏等。單純進行鈣的補充，建議老人可以選擇普通的鈣劑（如葡萄糖酸鈣片）就可以，但注意老人補鈣關鍵是吸收，所以建議老人同時口服如阿爾法骨化醇進行治療，普通的VD如魚肝油老人口服沒有什么治療效果。