懷孕快3個月腰痛可能是激素變化、姿勢不良、缺鈣、腰部肌肉勞損、腰椎病變等因素引起的。 1.激素變化：懷孕后體內激素會發生改變，如松弛素分泌增加，會使骨盆韌帶松弛，為分娩做準備，但也可能影響到腰部的韌帶和肌肉，導致腰部疼痛。 2.姿勢不良：懷孕后腹部逐漸增大，身體重心前移，如果沒有保持正確的姿勢，如彎腰駝背或者長時間站立、坐著，腰部承受的壓力就會增大，從而引發腰痛。 3.缺鈣：孕期胎兒生長發育需要大量的鈣，如果孕婦鈣攝入不足，就會從母體骨骼中攝取鈣，導致孕婦缺鈣，腰部骨骼和肌肉功能受影響而疼痛。 4.腰部肌肉勞損：孕婦如果在孕前腰部肌肉就比較薄弱，懷孕后身體負擔加重，輕微的活動如彎腰撿東西等都可能造成腰部肌肉勞損，引起疼痛。 5.腰椎病變：如果孕婦本身有腰椎間盤突出等腰椎病變，懷孕后身體的生理變化可能加重腰椎的負擔，使腰部疼痛加劇。 懷孕快3個月腰痛可能由多種因素造成，需要綜合分析。如果腰痛嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院婦產科或骨科就診檢查，在醫生的指導下采取相應措施。

你好朋友別擔心,這種情況考慮是存在休息不好，和缺乏鈣導致的啊

你好!這是正常現象,不要擔心,建議你平時多注意休息,不要太勞累了,注意營養,慢慢會好轉的、