孩子缺鈣鋅可通過飲食調整、補充劑等方式改善。常見的補鈣鋅藥物有葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒、賴氨葡鋅顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒、甘草鋅顆粒等。同時，還需注意日常飲食均衡，多曬太陽，適當運動。 1. 飲食調整：多給孩子攝入富含鈣鋅的食物，如乳制品、豆制品、海鮮、瘦肉、堅果等。 2. 補充劑選擇：葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，適用于因缺鈣鋅引起的疾病，如生長發育遲緩等。乳酸鈣顆粒，易于吸收。賴氨葡鋅顆粒，能促進生長發育。碳酸鈣 D3 顆粒，補鈣同時補充維生素 D，促進鈣吸收。甘草鋅顆粒，可用于鋅缺乏癥。 3. 生活習慣：保證充足睡眠，有助于身體恢復和生長。 4. 適當運動：可促進新陳代謝，增強體質。 5. 多曬太陽：能促進維生素 D 合成，利于鈣吸收。 孩子缺鈣鋅需要綜合調理，家長應密切關注孩子的癥狀變化。如癥狀持續不改善，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你這種情況考慮是缺鈣的因素,不用擔心，建議及時補充鈣質，注意休息，注意保暖，不要吃辛辣食物。可以口服維生素B1,維生素B12配合舒筋活血的藥物如舒筋活血片進行治療

小兒缺鈣會出現晚上出汗多，枕部沒頭發，睡覺不踏實，易發生晚上驚厥。小兒缺鋅食欲不好，頭發稀疏。建議可以給補充葡萄糖酸鋅，葡萄糖酸鈣。