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            上高中被不明健康問題困擾,如何解決?

            如題上高中了,被這東西弄得很困擾,不想再拖了。拜托說簡單點,術(shù)語太多我就發(fā)蒙。

            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫(yī)師

              肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

              一級

              全科

              上高中被健康問題困擾,可能是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的失眠、飲食不規(guī)律引起的腸胃不適、缺乏運動造成的體質(zhì)下降、用眼過度引發(fā)的視力問題、青春期常見的心理焦慮等。 1. 失眠:高中學(xué)習(xí)任務(wù)重,壓力大,容易出現(xiàn)失眠。應(yīng)保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子設(shè)備,營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 腸胃不適:飲食不規(guī)律、常吃快餐等易導(dǎo)致腸胃問題。要按時進餐,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣食物。 3. 體質(zhì)下降:缺乏運動,身體抵抗力可能降低。應(yīng)每天抽出一定時間進行適量運動,如慢跑、跳繩。 4. 視力問題:長時間看書學(xué)習(xí),用眼過度,可能近視。注意用眼衛(wèi)生,定時休息,遠眺放松。 5. 心理焦慮:青春期加上學(xué)業(yè)壓力,容易焦慮。要學(xué)會自我調(diào)節(jié),與家人朋友溝通,必要時尋求心理輔導(dǎo)。 總之,高中階段要重視健康問題,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若癥狀嚴重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

              2025-02-25 12:25
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉保福 主治醫(yī)師

              威縣常屯衛(wèi)生院

              一級甲等

              婦產(chǎn)科

              病情分析:您好,根據(jù)您所述的情況,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。建議您去找找心理醫(yī)生進行詳細的咨詢,再行治療。

              2015-12-31 05:36
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是強迫癥?   強迫癥是強迫性神經(jīng)癥的簡稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動者常見。普通人群中強迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

            失眠 焦慮
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            • 黃學(xué)軍

              主任醫(yī)師

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

              擅長:     對本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

            • 許儉興

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

            • 王崇順

              主任醫(yī)師 教授

              上海曙光醫(yī)院

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            療效:抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。

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            療效:1、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。...

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            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫(yī)師

            擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經(jīng)驗,同時擅長使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。

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            蔣曉江

            蔣曉江 /

            擅長:精神康復(fù)、精神障礙、精神心理、睡眠障礙科、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂、頭痛頭暈急性腦血管病、腦卒中二級預(yù)防措施、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染的診治、慢性失眠癥以及頑固性失眠癥的治療研究。

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            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫(yī)師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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