長期大便困難、排便不凈，伴有胃部不適，可能與腸道功能紊亂、腸道疾病、飲食習慣、精神心理因素、胃部疾病等有關。 1. 腸道功能紊亂：腸道蠕動減慢，導致大便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，引起大便困難、變細、排便不凈。可通過調(diào)整飲食結(jié)構，增加膳食纖維攝入，適量運動來改善。 2. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、直腸息肉等，炎癥刺激或息肉阻塞腸道，影響排便。需要進行腸鏡檢查明確診斷，根據(jù)病情采取相應治療，如藥物治療或手術治療。 3. 飲食習慣：蔬菜攝入不足，水分補充不夠，或喜食辛辣、油膩食物，都可能影響腸道功能。應均衡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 4. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等，會影響自主神經(jīng)功能，導致腸道蠕動異常。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病可能導致胃部不適。可通過胃鏡檢查確診，使用抑酸藥、胃黏膜保護劑等治療。 出現(xiàn)這種情況應引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行相關檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

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您好,您檢查過腸鏡沒有問題,考慮是女性特有的生理是造成青年女性易便秘的原因之一,因為女性經(jīng)期時黃體生成素具有抑制大腸蠕動的功能,同時,雌性激素水平增高時,腸道運動會變得遲緩.您所出現(xiàn)的臉色萎黃無光經(jīng)常覺得頭暈,可能和您的精神壓力有一定的關系,不要太擔心.注意飲食方面的問題,少吃辛辣食物以及油炸食品,多吃蔬菜水果,養(yǎng)成每天定時排便的習慣,保持心情舒暢.祝您健康

這是習慣性便秘,考慮是氣血不足所致.建議用：黃芪100克升麻50克柴胡20克人參10克甘草20克當歸75克陳皮10克麻子仁50克(研碎）芝麻50克（研碎）水煎服.

你好,你的情況屬于脾氣血兩虛,氣虛和血虛是相互危機的,所以你有氣虛也有血虛的現(xiàn)象你可以先吃人參歸脾丸來治療!