37 歲女性存在血壓偏高、下巴長痘、腰肌勞損、尿頻、性冷淡、月經不調及盆腔積液等問題，需要綜合調理。 1. 血壓問題：正常血壓應低于 140/90mmHg，該女性舒張壓 95mmHg 偏高。可能與生活方式、遺傳等有關。建議低鹽低脂飲食，適量運動，控制體重，規律作息，監測血壓。必要時遵醫囑使用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 2. 下巴長痘：可能與內分泌失調、皮膚清潔不當等有關。注意面部清潔，避免擠壓痘痘，保持良好心態，規律作息。 3. 腰肌勞損：多由長期勞累、姿勢不良導致。可通過熱敷、按摩緩解，避免長時間彎腰，加強腰部肌肉鍛煉。 4. 尿頻：可能與泌尿系統感染、盆腔積液等有關。多喝水，注意個人衛生。如為感染，遵醫囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5. 性冷淡：可能與心理、生理因素有關。調整心態，必要時就醫檢查激素水平。 6. 月經不調：月經提前、量大可能與內分泌紊亂、子宮肌瘤等有關。建議查激素六項、B 超等，明確原因。 7. 盆腔積液：8mm 一般為生理性，如無不適，定期復查即可。如有腹痛等癥狀，可能是炎癥，需抗炎治療，如使用甲硝唑、阿莫西林等。 總之，該女性的健康問題較多，需要從生活習慣、飲食、運動等多方面進行調理，必要時應及時就醫，遵醫囑進行治療。

你好，這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。