發(fā)燒時(shí)沖冷水一般不能幫助降熱，反而可能帶來不良影響，如加重病情、引起寒戰(zhàn)、導(dǎo)致血管收縮等。 1. 加重病情：發(fā)燒時(shí)身體抵抗力下降，沖冷水可能使寒氣入侵，導(dǎo)致病情加重，延長恢復(fù)時(shí)間。 2. 引起寒戰(zhàn)：冷水刺激會(huì)引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)寒戰(zhàn)，增加身體的不適感。 3. 血管收縮：冷水會(huì)導(dǎo)致血管收縮，影響血液循環(huán)，不利于身體散熱和代謝廢物的排出。 4. 體溫調(diào)節(jié)紊亂：可能干擾身體正常的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，使體溫波動(dòng)更大。 5. 增加心臟負(fù)擔(dān)：突然的冷刺激可能讓心臟承受額外的壓力，對心臟功能產(chǎn)生不利影響。 總之，發(fā)燒時(shí)不建議沖冷水降溫。應(yīng)采取正確的降溫方法，如用溫水擦拭身體、多喝水、適當(dāng)減少衣物等。若體溫持續(xù)升高或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

發(fā)熱超過38-38.5°需要退熱藥治療，可以輔以物理降溫，用溫水毛巾擦拭額頭腋窩肘窩腘窩腹股溝等處，有助于降溫。但是沖冷水有可能加重病情，發(fā)熱病人本身抵抗力下降，沖冷水后更易致病毒侵襲加重原發(fā)病。

你好，根據(jù)你描述的情況，發(fā)熱期間是需要避免沖冷水澡的。不能幫助退熱的發(fā)燒應(yīng)該是洗熱水澡，因?yàn)橄礋崴梢允股砩系囊恍┐笱軘U(kuò)張，然后是體內(nèi)的溫度散發(fā)，從而達(dá)到降溫的作用。發(fā)燒可以局部用冷，但是切忌全身用冷。多喝溫開水，多休息。