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回答5
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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營養不良也就是營養不均衡,肉類含有過多的蛋白質和脂肪,而不愿意吃蔬菜,會使身體缺乏微量元素,腸道中沒有足夠的膳食纖維還會引起胃腸功能紊亂,整個機體的代謝異常就會引起肥胖。改善就一定要從飲食上調理,水果蔬菜粗糧是必不可少的,另外,運動也很重要。肥胖不單是外形上的不美觀,關鍵是會引起高血脂、高血壓等疾病,所以健康的飲食和生活習慣很重要。
2015-12-29 15:30
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,應該選擇適合患者消化能力和符合營養需要的食物,盡可能選擇高蛋白高熱能的食物,如乳制品和動物蛋白質如蛋,魚,肉,禽和豆制品及新鮮蔬菜,水果.
2015-12-29 11:33
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導:您好!營養不良是由于能量和(或)蛋白質攝入不足,導致營養狀況不佳或不能維持正常的生長發育,可出現皮膚粗糙、干燥、消瘦無力、水腫等臨床癥狀。營養不良應該1、多補充富含優質蛋白質的食物2、多補充富含鋅、鐵和維生素的食物3、多食用富含維生素D和鈣的食物4、飲食要軟、爛、細,以利消化吸收。禁忌食材1、忌挑食、偏食等不良飲食習慣2、忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過甜的食物3、少用芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調味料
2015-12-29 04:12
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,營養不良應該補充營養,不要挑食,每天需要攝取足夠的飯食,既要吃蔬菜,同時要吃肉類。建議平時還可以適當的鍛煉身體,從而從本質上改善身體素質。
2015-12-28 20:38
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:對于營養不良首先要注意食物多樣均衡營養,同時要多吃一些含優質蛋白質高的食物,特別是奶蛋魚禽肉和豆制品,同時要多吃一些蔬菜水果,對補充充足維生素有好處,對緩解營養不良有好處。同時可以適當吃些堅果,對補充不飽和脂肪酸有好處,對緩解癥狀有好處
2015-12-28 19:53
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