營養不良,飲食受限,如何改善飲食?
我沒碰過任何水果,什么都不敢吃,天天早上吃炒面條。現在一天沒有力氣,醫生說我營養不良。請問我可以少量的吃點什么水果和肉食之類的。水果可以吃什么?涮羊肉,狗肉,豬肉,驢肉什么的都可以吃么?什么少吃為好?多喝水好么?可以喝飲料么
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回答5
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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營養不良時,可適量食用多種水果、肉食,適量飲水和選擇健康飲品。要注意飲食均衡,避免某些食物過量。同時,遵循科學飲食原則。 1.水果:可以選擇蘋果、香蕉、橙子等常見水果。蘋果富含維生素和纖維素;香蕉能提供能量和鉀;橙子富含維生素 C。 2.肉食:豬肉、驢肉可以適量吃,狗肉不建議食用。豬肉是優質蛋白質來源;驢肉營養豐富。 3.飲水:多喝水有助于新陳代謝,促進身體廢物排出。 4.飲料:盡量選擇低糖或無糖的飲品,如無糖茶飲料、純果汁。避免碳酸飲料和高糖飲料。 5.飲食原則:少量多餐,食物多樣化,烹飪方式以清淡為主。 改善營養不良需要長期堅持健康合理的飲食。如果癥狀嚴重,應及時就醫,在醫生指導下進行營養補充和治療。
2025-02-24 12:57
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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結腸炎病人的食療及飲食注意低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重。烹調方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進腸蠕動,刺激腸壁的作用,對有病的腸道不利,故需限制。含纖維多的食物,如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應忌用。注意蛋白質及維生素的攝入。在日常飲食中適當多選用一些易消化的優良蛋白質食品,如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等,以補充長期腹瀉所致營養消耗。慢性腸炎病人的消化吸收功能較差,宜采用易消化的半流質飲食或少渣軟食,一次進食量不宜過多。補充水、鹽等。慢性腸炎如伴有脫水現象時,應及時飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等,以補充水、鹽和維生素的缺失。少吃產氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強時,應少食蔗糖及易產氣發酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。注意飲食衛生。慢性腸炎病人身體虛弱,抵抗力差,尤其胃腸易并發感染,因而更應注意飲食衛生。不吃生冷、堅硬及變質食物,禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品,盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。祝你健康!
2015-12-29 12:13
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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以熟食為主,不要吃生冷食品,不要飲酒尤其是啤酒.
2015-12-29 09:53
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好,結腸炎主要表現是腹痛腹瀉,是比較頑固的疾病。建議你和慶大霉素注射液治療,效果挺好的,忌口,不要吃辛辣食品,不要喝酒,不要吃涼硬的食品,注意保暖,不要著涼。
2015-12-29 08:26
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,結腸炎會產生腹痛腹瀉,長期會導致營養不良現在主要是抗炎,止瀉,用藥如氧氟沙星膠囊,止瀉的就用蒙脫石粉,效果較好。主要是油膩辛辣刺激生冷食物減少,可以吃白面條,不放油,放些蒜和鹽。肉類最好不要吃。多喝水,尤其淡鹽水。水果如蘋果可以少吃,梨不要吃,多汁的水果不要吃,酒類不用。
2015-12-29 03:59
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