飯后經常出現胃不舒服、胃疼胃脹、打嗝、排氣困難以及肛門下墜感，可能是飲食不當、胃腸動力不足、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因造成的。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重。應調整飲食習慣，少食多餐，清淡飲食。 2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在胃腸道內停留時間過長。可適當增加運動，促進胃腸蠕動，必要時在醫生指導下服用多潘立酮等藥物。 3. 胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，影響消化功能。需注意飲食衛生，避免食用不潔食物，可遵醫囑服用奧美拉唑等藥物。 4. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，進食后刺激潰瘍面引起疼痛等癥狀。需進行規范治療，如使用硫糖鋁等藥物。 5. 胃食管反流病：胃酸反流至食管，引起一系列不適。應避免睡前進食，抬高床頭，可在醫生指導下使用雷貝拉唑等藥物。 出現上述癥狀應引起重視，調整生活飲食習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好朋友，這個屬于胃炎造成情況，生活飲食休息不規律的情況，藥物刺激煙酒過度都有關系，注意避免暴飲暴食，避免油膩食物過多的飲食，禁煙酒，口服奧美拉唑和枸櫞酸鉍鉀顆粒治療，疼痛用顛茄片即可緩解